Toen ik terugkwam merkte ik al snel dat er iets niet in orde was. Ze zei niks maar ik kon aan mijn water voelen dat ze allesbehalve blij was. En ergens in mijn achterhoofd wist ik wel wat er was: ik had het verprutst!
In de zomer van 2015 gingen wij met ons gezin op vakantie naar Frankrijk. In die tijd kreeg het virus van hardlopen mij steeds steviger te pakken. Ik had inmiddels mijn eerste 10 kilometer wedstrijd achter de rug en was van plan om het volgende jaar mijn eerste marathon te lopen.
Tijd om de benen de strekken
Na een autorit van ruim acht uur was ik blij dat we goed op locatie waren aangekomen. Ik was toe aan een kleine ontspanning: wat is er nou lekkerder dan een mooie duurloop op zo’n moment?! De benen loslopen met het hoofd op standje nul. Meteen een uitgelezen mogelijkheid om de omgeving te verkennen.
Het was een heerlijk loopje in een prachtige omgeving. Ik was dan ook bijzonder enthousiast toen ik bij ons huisje terug kwam: het ging super! Het enthousiasme over deze activiteit was echter van korte duur want dit gold zeker niet voor mijn vriendin. Dat heb ik geweten: dit was absoluut niet wat zij als goede start van onze vakantie beschouwde!
Tien jaar na dato (we zijn nog steeds bij elkaar) is dit een verhaal dat nog regelmatig door mijn vriendin wordt aangehaald als het gaat over mijn “hardloopverslaving”. Als ze tegenover vrienden en familie begint met “Ik weet nog goed toen wij op vakantie naar Frankrijk gingen …”, is dat voor mij het teken om naar de wc te gaan of om koffie te gaan zetten.
Slechte timing
Ik moet eerlijk toegeven, het tijdstip was niet heel goed gekozen (18:08 uur) en het lopen duurde ook iets langer dan ik vooraf gedacht had (ruim 2 uur), maar dat dit tot zoveel ophef en verontwaardiging zou leiden had ik zeker niet verwacht. De les die ik dat jaar leerde was dat er blijkbaar meer beleid nodig is voor dit soort activiteiten in combinatie met de vakantie en mijn gezin.
Inmiddels ben ik wel iets verstandiger geworden in het plannen van mijn sportactiviteiten tijdens onze vakanties. Een vakantie zonder hardlopen is voor mij een soort strafkamp dus het zal toch ergens tussendoor moeten gebeuren! Het peilen van verwachtingen en overleg vooraf is een essentieel onderdeel daarbij.
Mijn oplossing
De kunst zit er voor mij voornamelijk in om te gaan lopen op de momenten dat anderen behoefte hebben aan rust. Dit kan bijvoorbeeld in de ochtend zijn omdat iedereen dan nog ligt te slapen terwijl ik al onrustig in mijn bed lig te woelen. Een ander goed moment in ons geval is eind van de middag voor het avondeten. Dan moet je uiteraard wel even geduld hebben met de middagborrel. Aangezien ik de enige ben die af en toe wat alcohol drink is dat voor mij makkelijk plannen.
Kortom, bespreek vooraf wanneer de momenten zijn dat je kunt gaan sporten. Wees duidelijk over de tijd die je weg bent en hou je ook aan de besproken tijden. En vergeet tenslotte niet om te genieten van je vakantie met je vrienden en/of familie want daar is deze uiteindelijk voor bedoeld.
Hoe doe jij dat, hardlopen tijdens de vakantie?
Geef een reactie